筑波大学バイオメカニクス研究室出身で
世界選手権メダリストである
信州大学の結城教授のチームとトレーニングでした。
今日は朝練にも参加。
スプリントのための・・・
W-upの仕方
コアトレーニング
坂や階段を使ったスプリント動作
スケート動作の精密さを教えていただきながら、
一緒にスプリントトレーニングを行いました。
オリンピックメダリスト・オリンピアンの２人の動きはさすがでした。
スケートとスプリントのつながりに気付きながら、スプリントトレーニングを行っていました。
いろいろと勉強させてもらいながら、次のトレーニングの構想もすることができ
充実した時間を過ごすことができました。
